酢生姜ダイエット 30代 女性 二の腕

酢生姜ダイエットの30代女性は二の腕痩せ出来る!

 

「そんなの気にするのは女性だけ」と夫にも言われますが、やっぱり二の腕のプルプルは気になります。30代になって身体が緩んできたのか、最近今まで以上に二の腕から垂れさがるお肉が気になっていました。

 

でも、二の腕痩せって難しいのです。お腹周りはなんとかなっても、なかなか取れない、それが二の腕のお肉です。

 

ダイエット成功は女性にとって永遠の憧れです(少なくとも自分にとってはそうです)が、二の腕痩せにこだわってもなかなかシックリくるダイエットって見つからないのです。しかも30代に突入した今、「気にするのは二の腕だけでいいのか!?」という疑問も湧いてきました。お風呂上りに鏡を見ると、特に感じてしまいます。

 

そんな時見つけたのが酢生姜ダイエットです。

 

酢生姜ダイエットには血液サラサラ効果あり

血液サラサラ効果があり、血圧を下げてくれるお酢、代謝を上げて身体を温め、冷え性も解決してくれる生姜。この二つがドッキングしたダイエットがある。そんなの素敵です。だって絶対に効きそうです。それに、血圧高めで、血中コレステロール高めの夫にも効果がありそうで、これなら「またダイエットしてんの?」と冷たい目で見られる心配もない。だって、女性が嬉しいだけじゃなくて、夫の身体にも良いんですから。

 

そんな良いこと尽くめな酢生姜ダイエットのやり方を見て、またビックリしました。

 

何でもOKなのも魅力

「みじん切りでもスライスでも千切りでもOK。とにかく生姜を好きな形に小さくして、生姜と同量のお酢に漬ける」、それだけなのには驚きました。
一日経ったら食べられるとの事だったので、作った翌日ワクワクしながら瓶の蓋を開けました。

 

第一日目は豚の生姜焼き。夫の好物です。特別な味にはなりません。普通に美味しい生姜焼きで、普通に喜んで食べてくれました。

 

あとは餃子のタレ代わりに使ったり、ヨーグルトと混ぜて食べたりしました。意外にヨーグルトも合います。

 

「まずいから」とダイエットに付き合うのを嫌がる夫も、「酢生姜ダイエットは美味い」と喜んでいます。生姜の効能か、ドリンクで摂取すると全身がポカポカになるのがよくわかります。せっかく酢生姜ダイエットしているのだから、身体が温かくなった時に、二の腕痩せ効果を期待して、ハタキを掛けたり高いところの整理をしてみたり、積極的に腕を使っています。

 

ただ、大量に摂取すると胃が痛くなることがあります。生姜が多いと強すぎる場合があるので、適量をお料理に合わせると良いと思います。